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小学生健康饮食知识竞赛试题

作者:发布时间:2019-08-08 08:33

大连市小学生健康饮食知识电视大赛竞赛题

小学生健康饮食知识竞赛试题

最近,大连市中心医院与大连市精神文明建设指导委员会办公室合作,开展针对全市所有小学生的大型健康教育活动。该项活动由小学校园健康讲座(近百场)、发放<争做健康少年知识手册>(10万册,如题图)和小学生健康知识电视大赛等系列项目组成,全部由大连市中心医院提供人力、物力和财力支持。本次健康教育活动的主要内容是饮食和心理两个方面,主要针对小学高年级学生。电视大赛将在5月录制,计划六一期间在大连电视台播出。以下是饮食营养部分的竞赛题。需要说明的是,这些比赛题的大部分已经随知识手册发到各个小学,而且还将在《大连晚报》全部刊载,所以我把它们发在博客中并不涉及泄密。 

1.对于年龄在6~12岁的学生而言,每天大致需要吃多少主食?

2.小学生每天饮奶的总量应达到多少?

3.如果喝牛奶后腹胀(乳糖不耐受),应该怎么办?
4.蛋黄和蛋清,哪个更有营养?
5.举一个属于“白肉”的例子
6.新做的豆浆在什么情况下可造成食物中毒?

7.蔬菜中含量最多的维生素是哪种?
8.吃水果无需固定时间,当做零食随意食用即可。这个说法对吗?

9.请列举三种粗粮
10.合理早餐应包括几类食物?

11.经常在饭店吃饭,对健康好吗?
12.烤红薯是健康的零食吗?

13.果汁比水果更有营养,对吗?
14.方便面是健康的零食吗?
15.常喝饮料会发胖,对不对?为什么?
16.饮食要“粗细搭配”,是什么意思?
17.小白菜和大白菜哪种更有营养?为什么?
18.上午课间加餐是一种好习惯吗?

19.油煎鸡蛋和煮鸡蛋,哪个更好一点?为什么?
20.李梅同学早午晚三餐中都有蔬菜,她做得对吗?
21.自己家里的鲜榨果汁可以天天喝吗?为什么?
22.街头烧烤,如烤羊肉串、烤香肠中容易产生的主要致癌物质是什么?
23.如果让你用“好”、“中等”和“坏”来评价火腿肠这种零食,你的评价是什么?
24.某位学生早餐吃的是牛奶和面包,再搭配哪种食物就更合理了?
25.世界卫生组织提出的健康的定义是什么?
健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。

26.对于年龄在6~12岁的学生而言,每天大致需要吃多少水果?

27.小学生每天饮奶的最佳量是多少?

28.酸奶和牛奶哪个营养价值更高?

29.鸡蛋和鸭蛋营养价值一样吗?

30.举一个属于“红肉”的例子
31.请说出黄豆制品的2个营养特点?
32.请例举4种深颜色的蔬菜
33.蔬菜可以代替水果吗?
34.粗粮比普通的白米饭、白馒头更有营养,对吗?

35.自己喜欢的就多吃,不喜欢的就不吃。这样做对吗?

36.儿童应禁止吃零食,对吗?

37.薯条薯片是健康的零食吗?

38.不加糖的鲜榨橙汁、西瓜汁等是健康的零食吗?

39.炸鸡块、炸丸子、炸油条等是健康的零食吗?

40.最健康的饮料是什么?

41.列出三种比较健康的零食
42.南瓜和冬瓜哪个更有营养?为什么?
43.二米饭(大米和小米)与大米饭哪个营养好?为什么?
44.天天带水果上学校,是好习惯吗?

45.李芳同学特别爱吃面食,几乎从来不吃米饭,这种做法对吗?为什么?
46.雪碧、可乐等碳酸饮料以及果味饮料有哪些营养缺陷?
47.街头烧烤,如烤羊肉串、烤香肠中容易产生的主要致癌物质是什么?
48.如果让你用“好”、“中等”和“坏”来评价海苔片这种零食,你的评价是什么?

49.某位学生早餐吃的是牛奶和面包,再搭配哪种食物就更合理了?
50.日常食物根据营养特点可以分成哪5大类?
51.对于年龄在6~12岁的学生而言,每天大致需要吃多少蔬菜?
52.牛奶是哪种矿物质的最好来源?
53.牛奶和牛奶饮料,哪个营养价值高?

54.一般建议儿童每天应吃几个鸡蛋?

55.“红肉”与“白肉”相比,哪个更健康一些?

56.请列举三种大豆制品
57.深颜色的蔬菜比浅颜色的蔬菜更有营养,对吗?
58.水果可以代替蔬菜吗?
59.请列举三种粗粮
60.不吃早餐会降低学习效率和学习成绩,对吗?

61.所有零食都不利于健康,对吗?

62.花生、瓜子等坚果是健康的零食吗?

63.蛋黄派、巧克力派等是健康的零食吗?

64.添加很多油的零食,如膨化食品、油炸食品等健康吗?

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