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《选择健康的生活方式》教学设计

作者:发布时间:2019-09-03 19:00

一、教学目标:

1.知识与技能:认识生活方式对918博天堂健康的影响,了解其内容及意义。

2.过程与方法:通过阅读材料认识酗酒和吸烟对人体的危害,学会确立健康生活方式的方法

3.情感态度与价值观:知道生活方式对健康的影响,养成健康的生活方式。

二、教学重点难点:

重点:掌握健康、健康生活方式的概念,认识生活健康的重要性。

难点:明确生活方式和体育锻炼的关系,完成一份实验报告。

三、教学过程:

(一) 导入新课

1.展示众多明星因吸毒、酗酒等原因入狱的新闻。

2.提问为什么他们会入狱?吸毒、吸烟、酗酒对人有什么影响?

3.学生回答,教师归纳,导出学习内容(生活方式对健康的影响)。

(二)新课讲授

活动一:

1.教师提问。什么是健康?影响健康的疾病有哪些?引导学生阅读教材95页内容。

2.学生举手回答。

3.结合学生回答,教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

4.教师小结。在现代社会中,影响人们健康的疾病已经发生了变化,生活方式已经成为影响健康的主要因素。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢?

活动二:

1.教师提问:生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的? 城市前七位主要疾病死亡率。

2.分组讨论:生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的?待讨论结束后,各组派一名学生代表将本组的讨论情况向全班汇报,不完善的地方同组的同学可进行补充

在学生讨论的过程中,播放拒绝毒品的宣传片,指出毒品对 人体健康和社会稳定的危害, 从而引入要选择健康的生活方式教学

3.教师小结。获得健康是每位同学的权利,也是责任,更是目标。而要实现这一目标,就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢。

活动三:列举不良的生活方式

1.教师结合事例(如不注意睡眠、运动,导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。

2.教师小结。生活方式是多种多样的,有健康的,也有不健康的,要获得与保持健康,就要选择健康的生活方式。因为,生活方式是健康的基石。

[巩固练习]

一、看谁填得对

1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种________,如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动,等等。 答案:行为习惯

2.现在导致我国城市居民死亡的主要疾病排在前三位的是________、________、________。 答案:恶性肿瘤 脑血管病 心脏病

二、观察与思考

3.什么是“生活方式病”或“现代文明病”? 答案:目前在世界上许多发达国家和部分发展中国家中,影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病,而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染病,这些疾病除受遗传因素和环境影响外,还与个人的生活方式有关,不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展,这些疾病常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。

三、角色扮演:

每个人都应拥有健康的生活,想一想,你应该怎样帮助家人和亲友选择和养成健康的生活方式?

让学生扮演一家人,可以帮助家人制定营养早餐和晚餐;与家人一起积极锻炼身体;如果家人吸烟还应该劝他们戒烟;注意与家人多沟通,保持良好的家庭气氛和愉快的心情等。

(四)小结作业

1.关注家人及周围人的健康,成为健康的使者。让我们立即行动起来,告别愚昧,选择文明,在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。

2.制作关注健康海报。

四、板书设计

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